1. Perda de si mesmo
Eu acho que a coisa mais difícil de ser empata é não saber quem você é. Quando os pensamentos, emoções e, às vezes, até dores físicas de todos os outros se parecem com os seus, pode ser impossível saber o que realmente é você e o que é outra pessoa. Eu posso me sentir realmente deprimido de repente. Minha mente "ajuda" inventando uma história para acompanhar o sentimento, dando uma razão para minha depressão. Mas o que estou sentindo pode realmente ser a depressão do meu vizinho - e não a minha. É como olhar para um prato de espaguete. Eu sei que um desses fios de espaguete sou eu, mas não sei dizer qual.
2. Você não pode desligá-lo
Você não tem escolha quando se sentir empático e quando não. Os pensamentos e emoções de outras pessoas interferem na sua vida o tempo todo, mesmo durante o sono. Você pode bloqueá-lo, mas isso exige esforço constante e deixa você se sentindo esgotado. Você não intencionalmente saberá coisas sobre pessoas aleatórias, coisas que nunca quis saber. Se estiver no meio da multidão, você ficará impressionado com todos os pensamentos e emoções diferentes que sentir. Que tem um efeito em cascata levando a # 3-6.
3. Sobrecarga constante ou superestimulação
O cansaço constante vem do estado constante de ser superestimulado e oprimido pelo que você sente ao seu redor. Todos nós temos um certo raio para a nossa percepção. Ou seja, alguns de nós apenas sentem coisas quando estão muito próximos da pessoa. Outros sentem claramente as coisas de todo o mundo. Algumas pessoas podem sentir não apenas através do espaço, mas também através do tempo. Eles podem segurar um objeto e se conectar com as pessoas que tocaram naquele objeto no passado. Portanto, para ter alguma ruptura com o que estão sentindo, um empata precisa ficar sozinho em um lugar muito isolado.
4. Solidão e reclusão
A maioria dos empatas precisa de muito tempo para se recuperar de estar perto das pessoas. Para mim, ficar sozinho não é suficiente. Eu preciso ficar sozinho, longe das pessoas para ter algum tipo de pausa. A natureza ajuda tremendamente. A natureza é como uma esponja que absorve tudo e me faz sentir como eu. É o único lugar onde eu realmente sei quem eu sou. No entanto, essa necessidade de reclusão e solidão e a retirada subsequente da sociedade podem dificultar amizades e relacionamentos.
5. Questões de amizade e relacionamento
Como muitos empatas, costumo ter apenas alguns amigos íntimos. Evito reuniões e multidões superficiais. Às vezes, embora eu queira passar um tempo com os amigos, minha necessidade de solidão é maior. Amigos não costumam ficar por aqui se você nunca faz tempo para eles. Muitas vezes, como empata, você sabe coisas sobre seus amigos que eles não têm consciência de si mesmos. Se você se esforçar demais ou lhes disser coisas que não estão prontas para ouvir, saboreie a amizade.
6. Solidão
Precisando de tanto tempo sozinho pode deixar você se sentindo. . . solitário. É uma faca de dois gumes. Um empata deseja desesperadamente uma conexão profunda. Não há nada melhor do que estar com alguém que se abre e permite que o empata entre. Um empata vê o interior das pessoas, como se estivesse do lado de fora da janela assistindo uma cena quente lá dentro, mas não sendo convidado a entrar. O empata conhece as pessoas dentro como se fossem da família. Mas para o povo, o empata é um estranho e um intruso. Então, a próxima melhor coisa a ser convidada é ficar sozinho.
7. Não infalível
Um empata depende muito de sua intuição. Eles percebem o mundo e tomam decisões com base nessa intuição. Mas nem sempre a intuição deles está certa. É possível ser enganado por um vigarista. Não sei como, mas algumas pessoas podem mudar de personalidade como mudam de camisa. Eles podem genuinamente ser uma pessoa em um minuto e uma pessoa totalmente diferente na próxima. Isso é muito confuso para o empata.
8. Quando não funciona
Eu sou pré-conhecedor, o que significa que tenho um conhecimento prévio dos eventos da vida. Na maioria das vezes, não é um conhecimento específico, mas mais um sentimento. Por exemplo, se estou planejando uma viagem, penso em um ponto no futuro que ocorra após o retorno da viagem - a partir dessa percepção, percebo se esse evento realmente ocorrerá ou não. Se sinto firmemente que o evento futuro acontecerá, estou confiante de que a viagem ocorrerá conforme o planejado e voltarei com segurança. Por outro lado, se esse evento futuro parecer incerto, talvez eu hesite em fazer a viagem. Alguns dias eu acordo sabendo que meu dia não será o planejado, que algo inesperado acontecerá. Uma manhã, enquanto me vestia, senti fortemente que deveria usar algo melhor do que as roupas que planejava ficar em casa o dia todo. Eu não sabia o porquê, mas coloquei algo decente. Mais tarde naquela manhã, um hóspede inesperado apareceu e fiquei feliz por ouvir e me vestir naquele dia!
Eu não sabia o quanto dependia da minha precognição até que não funcionou um dia e uma morte na família me pegou de surpresa. Fiquei chocado e assustado. Foi como de repente ficar cego, já que a sensação em que eu confiava se foi. Mas acho que foi bom perceber o quão forte é a minha precognição e o quanto confiei nela durante toda a minha vida sem realmente saber que estava fazendo isso.
Leitura adicional
Embora existam muitas desvantagens em ser empático, também pode ser um grande privilégio. Você pode usar sua capacidade empática para ajudar os outros. Ser empático oferece a você a oportunidade única de se conectar com as pessoas em um nível mais profundo e ajudá-las a se curar. Para saber mais sobre como é ser um empata, leia estes exemplos da vida real.
