5 maneiras de aumentar sua intuição

O que é intuição?

Intuição não é coisa da "Nova Era", é um presente que todo mundo tem. Infelizmente, alguns de nós optam por abrir o presente de maneira incompleta ou não. Todos nós nascemos com essa capacidade e a usamos todos os dias, quer percebamos ou não. É um conhecimento natural sobre como resolver um problema ou o que precisa ser feito. Médicos e enfermeiros são algumas das pessoas mais intuitivas. Todos nós ouvimos ou lemos histórias sobre uma enfermeira que sabia intuitivamente o que havia de errado com um paciente e salvou uma vida quando nenhum dos testes lançou uma luz sobre o que estava errado.

Exercitar sua intuição e sintonizar sua sabedoria interior lhe dará uma vida mais positiva e feliz. Todas as respostas para nossas provações e tribulações estão realmente ali para nós, se apenas aprendermos a ouvir. Quanto mais trabalhamos com nossa intuição, mais rápido e fácil será reconhecer quando o momento é certo ou quando algo não está certo.

Aprenda a deixar sua intuição ou instinto dizer quando a comida, o relacionamento ou o trabalho não é bom para você e, inversamente, quando o que você está fazendo é o correto.

1. Meditação

A meditação é boa para mais do que fortalecer a intuição, mas é a maneira mais poderosa de abrir sua intuição. A meditação não precisa ser um grande ritual espiritual. Apenas acalmando sua mente para começar.

Respire fundo para manter o foco nos pensamentos ocupados sobre o que você esqueceu na mercearia ou em um telefonema importante que você precisa fazer no trabalho amanhã. Quando um pensamento se aproxima de uma tarefa que você precisa realizar, reconheça-a e deixe-a ir. Não se sente lá e desenvolva o pensamento, apenas deixe que ele se esvai tão facilmente quanto veio a você.

Se você é novo na meditação, vá devagar no começo. Sente-se em silêncio, sem nada em segundo plano, por cerca de 5 ou 10 minutos. Apenas sente-se lá em silêncio. Se você ouvir um ruído externo que o distraia, reconheça que está acontecendo, mas não se detenha. Apenas descarte. À medida que você se sentir mais confortável com isso, poderá fazê-lo por mais tempo. Fazer pequenas meditações tranquilas durante o dia, na verdade, lhe dá um impulso de energia. Desacelere e ouça a respiração por alguns minutos.

A meditação ajuda a construir a intuição, ensinando a habilidade de acalmar a mente. Abre o chakra do terceiro olho, que é um caminho direto para a nossa intuição. Com o tempo, você pode começar a meditar com um propósito. Você pode meditar com um assunto ou pergunta em mente e ouvir uma resposta ou um sentimento.

Esta é uma excelente coleção para meditação iniciante e avançada. Guiou meditações e o ajudará a chegar ao próximo nível de meditação. A música é linda. As imagens guiadas ajudarão você com meditação simbólica. Usei isso quando procuro uma resposta para uma pergunta ou uma solução para um problema. Trabalhe com essas meditações com frequência e aumente sua capacidade de explorar sua intuição.

2. Seja criativo

Fazer algo criativo usa o lado feminino do cérebro que está associado à intuição. Fazer uma atividade criativa coloca você na "zona". Você está focado no que está fazendo e pensamentos ocupados não têm tempo para aparecer tanto em sua mente. Fazer uma atividade criativa é saudável para o cérebro, corpo e alma.

Se você não acha que é particularmente criativo, compre alguns livros para colorir. Existem livros que têm imagens para colorir que fortalecem a intuição. Cor durante cerca de 15 minutos antes de dormir e pode ajudar o seu sono a ficar mais tranquilo. E poderia ajudá-lo a ter sonhos intuitivos.

3. Mantenha um diário

Coloque um caderno ou um diário ao lado da sua cama. Anote a primeira coisa que você pensa quando acorda. Quando acordamos pela primeira vez, ainda estamos em um estado diferente e mais aberto e nossos pensamentos são muito intuitivos.

Anote o seu sonho, se você tivesse um. Anote tudo o que lhe vier à mente. Não importa o quão insignificante ou bobo isso pareça. Observe como você estava se sentindo e se sentiu o cheiro de algo em seu sonho. As cores ou quaisquer símbolos. O que alguém lhe disse e como o disse (telepático ou vocal).

4. Dança

Dançar aumenta nossas vibrações e é um ótimo exercício para o corpo. É difícil ficar infeliz ou pensar em coisas mundanas quando você dança. Seja criativo e altere seus movimentos para ativar o lado criativo do seu cérebro. Entre na batida da música e sinta realmente. Se você se sentir constrangido por não conseguir dançar, faça-o sozinho em casa. Ligue a sua música peppy favorita ou alguma música espiritual de bateria e divirta-se com ela. Dance com seu cachorro ou seu gato.

Dançar faz você entrar e ficar no momento. Ser capaz de esquecer o passado junto com o futuro e apenas estar no presente é a maneira mais fácil de explorar a intuição.

5. Teste sua intuição

Jogue um jogo com sua intuição. Concentre-se em algo e tente prever o que acontecerá a curto prazo. Pense em um colega de trabalho e preveja que cor ele usará naquele dia. Veja quantas vezes você está correto. Não desanime se você estiver errado a maior parte do tempo no início. Começará a se corrigir cada vez mais à medida que você se sintonizar com o funcionamento da sua intuição. Pode ser um sentimento ou um tipo de imagem em sua mente.

Jogar um jogo com sua intuição criará sua confiança. A confiança é a mais importante quando você está trabalhando em suas habilidades intuitivas. Se você está tendo sentimentos fortes, mas adivinhar, então todo o seu trabalho é desperdiçado.