Se você sonhava em caminhar de um extremo a outro da sua casa, levaria a mesma quantidade de tempo necessária quando você está acordado? Ou existe algum tipo de contração ou expansão do tempo?
Para responder a esta pergunta, veremos:
- a pesquisa disponível,
- por que alguns sonhos parecem mais lentos ou acelerados,
- e minha própria percepção do tempo dos sonhos.
O tempo passa mais rápido ou mais devagar em um sonho?
Os pesquisadores testaram isso usando sonhadores lúcidos. Eles enviaram sinais de início e parada aos pesquisadores com movimentos oculares previamente combinados. Isso é possível porque nossos olhos reais respondem ao movimento dos olhos dos sonhos.
Dois estudos compararam a duração de uma tarefa executada durante o sonho e acordada. Stephen LaBerge fez com que os sonhadores sinalizassem seu começo, contassem até dez e sinalizassem o fim. Levaram a mesma quantidade de tempo para contar do que quando estavam acordados.
Daniel Erlacher encontrou uma diferença de tempo muito pequena em um experimento de contagem semelhante.
Isso sugere que o tempo dos sonhos e o tempo real são muito próximos, se não idênticos. Mas esse não é o fim.
Erlacher testou os sonhadores realizando três ações físicas diferentes - caminhada, agachamento e uma curta rotina de ginástica. A realização do número prescrito de etapas, agachamentos e outros movimentos levou de 25% a 50% mais tempo no sonho. Parece que há um efeito de câmera lenta ao executar tarefas motoras sonhadas.
Com base nesses estudos, os sonhos passam em tempo real ou um pouco mais lentos, dependendo do que está acontecendo neles. Se nossos corpos de sonho ainda estão parados, provavelmente o tempo está passando como acontece quando estamos acordados. Se formos mais ativos, o tempo provavelmente será mais lento.
Vale a pena notar que são necessárias mais pesquisas para estabelecer essas descobertas. Os estudos sofreram com um pequeno tamanho amostral. Isso é compreensível, pois não é fácil encontrar um grande número de sonhadores lúcidos proficientes.
Um sonho pode parecer anos?
Algumas pessoas afirmaram ter sonhos que pareciam anos ou até uma vida inteira. Isso parece duvidoso, pois os sonhos provavelmente têm uma duração máxima de 50 minutos ou uma hora. Adicione a isso o fato de que a pesquisa disponível indica que os sonhos passam em tempo real para 50% mais lentos e não há como eles literalmente parecerem anos.
Algumas pessoas afirmaram ter sonhos onde passaram anos ou até mesmo uma vida inteira. Este eu posso entender, e não apenas porque tive sonhos semelhantes. Sonhar que sua vida está avançando é uma sensação diferente.
Você pode sonhar em conhecer alguém, se casar, ter filhos e seus filhos crescendo. O sonho não pareceria durar décadas, no entanto. Você teria a impressão de que passava muito tempo, mas não sentiria. Você simplesmente não perceberia as lacunas da mesma maneira que não percebe muitas coisas incomuns nos sonhos.
Ao acordar, você teria a sensação de que o sonho durou muito tempo, não que realmente durasse essa quantidade de tempo.
Por que meu sonho parecia tão longo?
Perguntar por que um sonho parece tão longo é semelhante à pergunta anterior sobre se um sonho pode parecer anos.
Depende do que alguém quer dizer dizendo que durou muito tempo. Se eles significam que o sonho parecia mais longo do que outros, é certamente possível. A maioria dos sonhos tem de 5 a 20 minutos. Se você tem um que dura perto de uma hora, que provavelmente é o limite superior, isso parecerá muito mais longo simplesmente porque é. A maioria dos sonhos que me lembro estão dentro desse intervalo usual, mas ocasionalmente tenho um que parece 40 minutos ou mais.
Um sonho também pode parecer muito longo, porque você reteve o fio da narrativa através de várias mudanças de cena. Isso pode parecer que você já esteve em lugares diferentes e fez coisas diferentes, o que normalmente levaria muito tempo. Obviamente, no sonho, você não teve que passar todo o tempo da viagem ou mesmo concluir as tarefas nas quais estava envolvido.
Por outro lado, também seria possível sentir que o tempo foi acelerado em um sonho como esse. Você pode notar os saltos sem insistir neles, como muitas vezes deixamos de fazer quando coisas estranhas acontecem em sonhos.
Minha própria percepção do tempo dos sonhos
Embora a percepção de tempo de um sonhador esteja longe de ser definitiva, parece uma coisa razoável a se considerar.
Quando sonho, tenho a impressão de que o tempo está passando a uma velocidade normal. Se minhas ações físicas estão demorando mais que o normal, não consigo percebê-lo. Estou me referindo aqui a sonhos que parecem normais. Como muitos outros, experimentei sonhos onde é difícil se mover, como se o ar estivesse denso. Os outros personagens dos sonhos parecem normais, então não parece uma diferença de tempo, apenas parece um problema com o meu movimento.
Eu também tive sonhos que pareciam durar muito tempo. Lembro-me de uma onde conheci alguém; mais tarde, no sonho, éramos casados e relembrando. Não parecia que durou meses, no entanto. Eu só não percebi os truques de tempo que meu cérebro estava brincando comigo até que eu acordei.
Então, como experimentamos o tempo nos sonhos?
Muito provavelmente, experimentamos algumas partes dos nossos sonhos em tempo real e outras diminuíram a velocidade.
No entanto, podemos perceber nossos sonhos como acontecendo em tempo real, em câmera lenta ou acelerados.
Pesquisas adicionais devem fornecer uma resposta mais definitiva sobre como o tempo passa nos sonhos.
