Sonhando que estou caindo - o que significa isso?
Sonhar que está caindo pode ser bastante assustador - você pode acordar logo antes de escorregar na borda ou antes de cair no chão. Apesar de alarmante, esse tipo de cenário pode ser um dos temas mais relatados na interpretação dos sonhos.
Também é hora de desmascarar um mito comum: se você não acordar antes de cair no chão, morrerá. Isto simplesmente não é verdade. Se esse é um sonho recorrente para você, é importante analisar sua vida de vigília para garantir que você esteja gerenciando adequadamente seu estresse e ansiedade.
Perda de controle
Você sente que está perdendo o controle de algum aspecto da sua vida?
Temas comuns do "sonho caído"
Você pode ter medo do fracasso ou se sentir inadequado nas seguintes áreas da sua vida:
- amar
- relacionamentos
- status
- trabalhos
- escola
- finanças
- controle de impulso (sexual)
- confiança
- parentalidade
Se você está caindo de um penhasco ou descendo uma escada, isso pode indicar algumas pistas importantes sobre sua vida ou subconsciente - como instabilidade, insegurança, ansiedade e incerteza sobre certos aspectos do seu dia-a-dia.
Segundo a teoria freudiana, os sonhos representam nossos desejos, pensamentos e motivações inconscientes. Então, vamos dar uma olhada nos muitos significados desse tipo de cenário.
O que significa sonhar que estou caindo?
A idéia de cair com fluidez se traduz em um sentimento ou sensação de perda de controle. Isto é especialmente verdade se você estiver agarrando algo e se agarrando à sua vida querida, mas eventualmente perder o controle.
Sendo empurrado
Se você está sendo empurrado e caindo de um penhasco em seu sonho, por exemplo, é importante analisar quem ou o que está fazendo o empurrão. Você pode sentir que a pessoa que está empurrando você está manipulando ou controlando. Talvez seja seu chefe, cônjuge ou sogra? Se você está se esforçando (como existem dois de vocês), talvez esteja se forçando a trabalhar demais e não fazendo uma pausa tão necessária.
A sensação de cair reforça que você acredita que essa pessoa está fazendo com que você perca o controle da vida e que você pode sentir como se estivesse sendo sobrecarregado pelas demandas deles.
Você está se afogando?
Você literalmente sente que está se afogando em suas obrigações ou compromissos?
Caindo de um penhasco ou montanha
Sonhar que está caindo de um penhasco representa uma clara sensação de impotência em sua vida, por isso é importante que você analise onde sente que está se afogando. Talvez você não esteja indo tão bem na escola ou suas finanças estejam fora de controle?
Talvez você esteja se sentindo distante em seu relacionamento com seu marido, esposa, namorado, namorada ou parceiro, ou tenha passado algum tempo separados. Você pode ficar sobrecarregado com contas, deveres domésticos, compromissos e cuidados com as crianças. Examine seriamente suas tarefas diárias e reconheça quais estão causando mais estresse.
Dirigindo de um penhasco
Se você estiver dirigindo de um penhasco em seu sonho, pode não ser bom em estabelecer limites ou regras para si mesmo. Talvez você esteja festejando demais e seu estilo de vida esteja ficando fora de controle. Talvez você esteja fazendo compras compulsivas, comendo compulsivamente ou tomando decisões impulsivas sem pensar nas consequências. Você pode desacelerar e avaliar suas decisões antes que as coisas saiam do controle.
Você está fora de controle?
Você passou pela vida de forma imprudente, sem pensar nas consequências de suas decisões?
Cair na água
Se você está caindo na água e até se afogando, pode literalmente sentir que está se afogando na vida de vigília. Você pode ter muitas responsabilidades e sentir que não pode cumprir seus compromissos. Talvez seja a hora de você começar a dizer não, até que você volte à vida.
Caindo de uma ponte, prédio ou telhado
Talvez você esteja sonhando que está dirigindo de uma ponte em seu carro, escorregando de um teto ou de um prédio e saindo pela janela em direção à calçada.
Mais uma vez, escorregar de uma borda ou sair de uma ponte representa um sentimento fora de controle e deve ser considerado um aviso de que seu estilo de vida não é sustentável na velocidade que está seguindo. Você pode reavaliar o que está causando estresse e ansiedade e levar algum tempo para fazer menos ou cortar o problema pela raiz.
Saltar de uma borda de penhasco ou borda
Sonhar que está pulando de uma borda ou borda de um penhasco pode significar que você sente a necessidade de correr grandes riscos para alcançar ou conquistar o que precisa fazer. Em sua vida de vigília, pode ser importante entrar em contato com sua rede de suporte para reforço e ajudar com as principais tarefas de sua vida - seja iniciar um negócio, cuidar de crianças ou encontrar um treinador para ajudá-lo a iniciar um novo capítulo por conta própria. -Cuidado.
Por que a sensação de cair é tão real?
Algumas teorias sugerem que a razão pela qual parece tão real é por causa de um evento fisiológico chamado "idiota hipnagógico" ou "idiota do boggie". Isso ocorre no corpo quando há uma contração muscular repentina.
Quando o corpo começa a relaxar, o cérebro processa o relaxamento como um sinal de que o corpo está caindo; isso pode ser desencadeado por fadiga e desconforto ou atividade extenuante durante o dia. Geralmente ocorre antes que alguém entre no primeiro estágio do sono. Segundo o Wikipeida.com, cerca de 70% das pessoas experimentaram um empurrão hipnagógico, mas é mais comum em crianças.
Como posso parar sonhos de ansiedade ou terrores noturnos?
Se você está tendo terrores noturnos repetidos, é importante mudar alguns aspectos da sua vida de vigília. O estresse a longo prazo tem efeitos importantes no corpo, na mente e na alma. Se for necessário, considere trabalhar com um conselheiro. Alguns eventos passados em sua vida ou TEPT podem estar causando estresse enquanto você dorme.
Independentemente disso, é importante abordar a questão e cuidar de si mesmo para que você possa viver uma vida próspera e saudável.
